인싸직딩 잡학박사의 스토리

건강한 피부는 우리의 식습관에서부터 시작될지도 모른다. 태양에 노출 되는 것 이외에도 피부 손상과 조기 노화의 주범인 최종당산화물, 즉 AGEs(advanced glycation end products)라고 불리는 것이 있다. 이러한 AGEs는 지방이나 단백질이 우리의 혈류에서 설탕과 결합할 때 형성된다. 좋은 소식이라고 한다면, 이것은 우리의 식단이 또한 노화 과정을 이겨내고 우리의 몸이 우리의 피부를 보호하도록 돕는 강력한 도구가 될 수 있다는 것을 의미한다. 그래서 우리는 절대 감자튀김을 먹지 말라는 것이 아니라, 모든 영양분이 풍부한 음식의 좋은 균형을 찾는 것이다. 아래 글에서는 이 모든 것을 다 다룬다. 1. 고구마 튀김 감자튀김은 맛있을지 모르지만, 장기적으로 튀긴 음식과 소금 모두 몸에 해..

ㅁ자외선 차단제를 우리 피부에 매우 중요하며, 미국 부티저널에서 꼭 사용해야 할 화장품 1위가 자외선 차단제 라는 것은 이것을 증명 한다. 기미는 주로 자외선과 피하선분 산화로 발생되는데, 자외선 차단제를 이를 효과적으로 막을 수 있다. 자외선 차단제를 매일 바르지 않은 사람을 자외선 촬영을 해 본 결과 최소 수십개의 기미가 피부속에 묻혀 있는 것을 볼 수 있고, 이 것은 30 ~ 40대를 넘어서고, 피부가 얇아 지면서 서서히 들어나게 된다. 위와 같이 자외선 차단제는 제대로 사용하면 피부 손상을 예방할 수 있다는 것이 입증되었다. 하지만 새로운 연구 결과는 자외선 차단제를 충분히 자주 바르지 않는다면, 피부 손상을 증가시킬 수 있다고 하였다. 태양에서 나오는 자외선(UV)은 피부 분자에 흡수되어 활성산..