이 글을 읽기 전부터 당황하지 않아도 된다. 나는 당신이 카페인을 끊을 필요가 있다고 말하지 않을 것이다. 한국인들은 현재 그 어느 때 보다 더 많은 커피를 마시고 있으며, 좋은 소식은 신진 대사에서 알츠하이머 병의 위험을 크게 낮추는 것까지 커피를 마시는 데 따른 건강상의 이점이 많이 있다는 것이다. 그러나 카페인이 없어지면 어떤 이점이 있으며, 카페인을 완전히 피해야 하는 사람은 누구일까? 다음은 커피 섭취의 습관을 줄이는 것의 10 가지 이점이다. 물론, 많은 돈을 절약 할 수 있다. 1. 불안감 감소 (Less anxiety) 요즘 점점 불안해지고 있는가? 카페인이 너무 많은 것은 탓일 수 있다. 카페인은 에너지의 폭발과 함께 나오는데, 이것이 우리 대부분이 카페인을 위해 사용하는 것이다. 하지만..
